2011年3月14日 星期一

課程講義~(三)河圖之簡義

(一)相傳中國上古時代(約六千四百年以前)有龍馬負圖出於黃河,伏羲見之,創為先天八卦。
河圖上刻有一到十之自然數,一六居北在後,二七處南在前,三八居東在左,四九居西在右,五十居中,其位五,象五行,而各有兩數象陰陽,如同純陽純陰而未交合,故謂陰陽點體,謂太極所俱備兩儀道也。於是伏羲人借圖畫象,一劃開天,如陽儀一,另一畫闢地,如陰儀--,因此創造先天八卦,以象天、地、日、月、雷、風、山、澤、此八卦乃是自然之道所形成,而後又創先天圓方圖六十四卦,以盡天地間之氣數,故自此以後皆有「龍馬負圖」之名稱。
(二)、河圖歌的由來:
易經繫辭傳:「天一地二,天三地四,天五地六,天七地八,天九地十,天數五,地數五,五位相得而各有合。天數二十有五,地數三十,天地之數五十有五,此所以成變化而行鬼神也。」此正是河圖歌之根據。


(三)、河圖之理、氣、數、象
1、  理:理大道之本體,至虛至靜,廣大無邊,包羅萬象,貫乎宇宙 
萬物之中, 是不可見於形,而可由思想去心領意會。
2、  氣:運行天地間所有萬物的力量,不可見,而可由身體感受,或
借外物而見知。
3、  數:可見其形,氣之動即現其數,由其數之順序,明其周流即見
氣之動,河圖共有十個數。
4、  象:是宇宙的真諦,可見其形之顯,如八卦自然之現象。

(四)、河圖之真諦:
1、河圖之天地數:
自天一至地十,為數之根本,亦是生成之根源。天數為一、三、五、七、九;地數為二、四、六、八、十,陰陽各有五數,以象五行。
2、河圖五位生之道:
一、二、三、四、五為生數,為體;六、七、八、九、十為成數,為用。奇數同類而相得,為天數;偶數同類而相得,為地數,天地之數各五,而同類相得,是謂五位相得。各有合,一陰一陽,一生一成兩相合,始能致生化之用,陰陽交而萬物化生。
3、河圖天地全數之函意:
天數之累為二十五,地數之累為三十,天地之總和五十有五,以成天地生成全數,而五者天地生成數之中極,此河圖四列各數,而獨以五十建立中極,其妙用無盡矣。
4、河圖如何成變化而行鬼神:
河圖全重在中央之數,人若能得此五,可以造化鬼神而與天地並參矣。陰陽二氣之合,可化生五行,五行相得則生成立,相制則剋化之,故天一至地十之數,實包舉天下生成變化之數。
5、河圖何以要五十建立中極:
所謂天地之極,則數之中,即五也,河圖言五十,而十即二五,故言五而土之數已足,因此五居中,建中立極,代表不變之體數(即地數五加五也)與五數同列於中,而成就土之質,如水、火、木、金四者依乎土以立。是以土配五十之數而居中。

(五)結論:
河圖含括廣大的宇宙,大地間物的奧秘,河圖以十個數字包含
了宇宙間所有的一切。故學易者不習河圖,不了解河圖之真
諦,不知五十之道,便不能登堂入室,見易學之美。
 

調 息 法

調   
    調息方法很多,一般初練習者先採用自然呼吸,以求鬆靜自然,不緊張、不僵硬、呼吸順暢,進一步做到深呼吸,將平時淺促之呼吸化為深呼吸,以達至下腹內,而得吐故納新之功效,再進一步採用腹式呼吸,使氣隱伏於丹田而不外逸,則丹田氣盛,全身之重心安定,氣血充足調和;而腹式呼吸可採用順呼吸、逆呼吸、胎呼吸三種。
    調息之法:先止妄念,務使腦筋清靜,然後全神專注呼吸,似守非守;舌頂上顎,似頂非頂,收下顎,頭正頸直,兩眼微閉內視如垂簾般,含胸氣沉,背拔腰直,身體中正,鬆靜自如,精神抖擻,不可鬆垮昏沉。
1、順呼吸:吸氣時,以腹腔中心點的脊後為意念點,然後鬆腹肌,大量吸氣,好像順著脊背向會陰送氣,邊吸邊向下擠壓,感到小腹充實舒適後,宿氣片刻,然後慢慢呼氣,小腹自然凹下。
2、逆呼吸:吸氣時,由臍下會陰引氣上升,呼氣時由心窩,壓氣下降,吸則升、小腹內收,呼則降、小腹氣充,此即吸入清氣之時,將腹內之濁氣提升,而容納吸入之清氣;呼時由心窩壓氣下降,即是呼出濁氣時,將吸入之清氣壓下,而不使其呼出,是所謂吸升呼降中腎水上升、心火下降,此為抽坎填離既濟之道,亦即先後天陰陽二氣之煉化,為天地交泰之理。
3、  息:又稱龜息,為伏氣法,口鼻之呼吸甚微,將全神專注於丹田,使氣隱伏留宿於丹田,呼吸時上下在心窩與丹田之間,前後不出臍與命門之中,吸從臍入,呼從臍滅,一升一降、一前一後,不離此範圍,一呼一吸調得極細,精神不注於口鼻,甚至忘了口鼻呼吸,此因以臍呼吸如在胞胎中,故曰胎息,此呼吸法緩柔深長,為歸藏坤道順靜緩柔安貞之理;胎息功就是要由演化的肺呼吸,再回歸到以皮膚呼吸的原始功能,如老子所謂:「專氣致柔,其如嬰兒乎!」可達返老還童之功。
   
氣功在調息中,使人體氣機升降運轉,即可啟動太極的共振頻率,來淨化細胞,導引細胞的正向及活化功能;而啟動體內各經絡穴道,各組織系統的電場活動,如此應用於養生養氣健身治病,並啟發腦潛意識及心電感應的開發,而增長智慧。

2011年3月13日 星期日

課程講義~(三)河圖之啟示與運用

河圖之啟示:
(1)、河圖之奇偶數走向與消息往來:
1、河圖走向:
奇數自向北方之1開始,轉東方之3,入中央之5,往南方之7,終於西方之9,為順行。偶數始於西方之4,轉而為南方之2,入中央10,行東方之8,終北方之6,為逆行。
2、消息往來的關係:
奇數為陽如天數,偶數為陰如地數,陽極生陰,陰極則生陽,陽終於西,而陰即始於西,陰極於北,而陽即始於北,奇偶之中互為消息往來,即是陰陽消長之道,又是往來之理。

2)、九六由來及其真諦:
1.     參天兩地而倚數:
2.     乾坤畫數而論:
3.     老陽老陰而論:
4.     陰陽各乘三而論:
5.     乾象、坤象之說:
6.     河圖象數陽順陰逆之論:
※ 河 圖 之 運 用※
1)河圖五行如何修性養命
2)河圖五行與面相五行人之關係
看相須知五行,人相可分為金、木、水、火、土等五形人,凡獨一標準型者,皆為貴格,唯火形人不論吉,一般為混合型居多,吉凶貴賤不一。

陳圖南曰:天一生水,在人為腎,腎之竅為耳,又主骨齒。
地二生火,在人為心,心之竅為舌,又主血氣毛髮。       天三生木,在人為肝,肝之竅為眼,又主筋膜爪甲。
地四生金,在人為肺,肺之竅為鼻,又主皮膚喘息。
天五生土,在人為脾,脾之竅為唇,又主肉色。

相云:人身具此五行,惟水火乃五行之最,水屬坎居腎,腎水旺能養巽之肝木,木得水濟而生離之心火,火得木助而生艮之脾土,土得火益而生兌之肺金,此生生不息之機,肺金旺則生腎水,乃水之化源無端也。

水木火金土,腎肝心肺脾,五德配五行,仁義禮智信,發而為四端,信則居其中,生相若無信,虛負軀殼體,吾見世間人,致飾於外矣,不知無文中,含有真實理,真實即為信,四時不愆期,相中全在信,福祿壽須彌,四端豈假借,各具其一理,信寄四端中,有用無方體。

    五行形相詩曰:木瘦金方水主肥,土形敦厚背如龜,上尖下闊名為火,五樣人形仔細推,木色青兮火色紅、土黃水黑是真容、只有金形是帶白,五般顏色不相同。