証謙易學研習社新班課表

     中華証謙全人教育發展學會

未來世紀是華人的世界，生為華人不能不懂易經，易經是中國人思想與文化道統的根源，日常生活中處處是易經的道理，易學不只是卜卦，易學包含文學、哲學、科學、道學、堪輿、中醫等森羅萬象，所以有了易學的基礎，可以幫助您研究山、醫、命、卜、相五術學說的探源；可以讓您了解如何修心養性、練氣養生；提昇心靈、增長智慧、了解人生、進而運用於人事的趨吉避凶，了解為人處世進退得失的道理，奠定人生成功的基礎。

      新班開課

※       週一晚班：易經初級班

研習日期：105年03月07日至105年05月30日〈共12週〉

研習時間：每週一晚上19：30至21：30   

※       週二晚上：專業培訓班

研習日期：105年03月01日至105年05月24日〈共12週〉

研習時間：每週二晚上19：30至21：30

                      

研習課程 

※       週一晚上：易經初級班

    研習日期：105年03月07日至105年05月30日（共12週）

    研習時間：每週一晚上19：30 ～ 21：30

※       週二晚上：專業培訓班

研習日期：105年03月01日至105年05月24日〈共12週〉

研習時間：每週二晚上19：30至21：30

※       週三早上：經文研習

研習日期：105年03月09日至105年05月25日〈共12週〉

研習時間：每週三早上9：30至11：30

研習地點：台北市大安區臥龍街60巷3號

※       週三晚上：經文研習

研習日期：105年03月16日至105年06月01日〈共12週〉

研習時間：每週三晚上19：30至21：30

※       週四晚上：說卦傳

研習日期：105年03月10日至105年05月26日〈共12週〉

研習時間：每週四晚上19：30至21：30

※       週五早上：太極養生

研習日期：105年01月22日至105年04月22日（共12週）

研習時間：每週五早上9：30至11：30

※  週五晚上：經文研習

研習日期：105年03月25日至105年06月17日〈共12週〉

研習時間：每週五晚上19：30至21：30

※ 研習地點：台北市承德路四段58巷39號1 樓〈週三早班除外〉

   証謙易經學堂網址：http://15chien.blogspot.com/

   或 搜尋google: 証謙易經學堂

   E-mail：15chien15@gmail.com

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三、            會員每年舉辦元會運世年運報告及研討。

四、            每個月最後一週，週六下午三至六點會員研習如何解卦。

五、            不定期舉辦專家演講並與會員研討。

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十、            會員可利用個人生活空間設立小教室，由學會派遣講師，講解易經。

賁卦的感悟

賁卦的感悟

家語好生孔子嘗自筮其卦得賁焉，愀然有不平之狀子張進曰師聞卜者得賁卦吉也，而夫子之色有不平何也，子曰以其離邪，在周易山下有火謂之賁，非正色之卦也，夫質也黑白宜焉，今得賁非吾兆也，吾聞丹漆不文白玉不琱何也，質有餘不受飾故也，又呂氏春秋孔子卜得賁曰不吉子貢曰夫賁亦好矣，何謂不吉乎，孔子曰夫白而白，黑而黑，夫賁又何好乎，蓋賁觀人文以化成天下，故子張子貢以為吉小利有攸往故，孔子以為不吉，然孔子雖不賁于當時而刪詩書訂禮樂則賁于萬世，嘗曰文王既沒文不在，茲乎筮而得賁其為賁也大矣。

龔氏煥曰：賁之為言飾也，謂飾以文華也，然以六爻考之，初之舍車而徒，五之丘園，上之白賁，皆質實而不事文華者也。四之皤如賁於初。二之賁須附於三，惟三之賁如濡如，乃賁飾之盛，而即有永貞之戒者，懼其溺於文也。如是則古人之所賁者，未始事文華也，亦務其本質而已，本實既立文華不外焉，徒事文華，不務本實，非古人所謂賁。

賁卦的感悟

謙德之効

謙德之効

  了凡四訓是袁了凡之遺言訓子四文。有１、立命之學２、改過之法３、積善之方４、謙德之効。

  開頭所以先談「立命之學」，是為了勉勵世人奮發向上，不要自暴自棄，因為人生的氣數，雖由前生造因而定，但命運的好壞，卻隨著此生心性之狀態而改變。第二篇接著講「改過之法」，是因為一般人，都自認自己是無過失之人，而不知改過之人，人若知過能改但不曉得行善的道理，也是徒勞無益，因此第三篇接著談「積善之方」，作淋漓盡致的分析行善的道理與方法。末篇以「謙德之効」，叮嚀「滿招損，謙受益」的道理。人能謙虛為懷，則行善惟恐不足，才能使立命收到効果，而達致改造命運的目的。

  在謙德之効云：易經說：「上天對於驕傲自滿的萬事萬物，總是虧損他，以幫助謙虛之事物。地的道理也一樣。高處之山水，總要往下流，以添補低陷的地方。鬼神對於驕傲自滿的，總要折損他，而庇護謙虛之人。人心也一樣，驕傲自滿者，必為人所憎恨，惟有謙虛之人，才受人敬重。」

  易經一書，掛著六十四條大原則，分述三百八十四小道理，戒慎警惕之詞佔三分之二，只有謙卦之六條道理，全部是讚頌之詞，難怪俗語常說：「謙受益，滿招損。」

身體除濕機

身體除濕機


避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水

 救救自己，晚餐別太晚吃，酸性體質是慢性疾病的開始(晚餐別太晚吃)，晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了！你是不是也常忙到8:00才吃飯呢？根據統計國內 70 %的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源去改變你的體質，才是根本解? M之道。

《熬夜會使體質變酸》
晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。
所以每天儘量在 12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。

 《吃宵夜的人，體質容易變酸》
時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8:00再進就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物?在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。

《早起的人身體好》
人體在凌晨4:30，體溫達到最低點，血液循環最快，因此古時候練功的人在4:30 以前就起床。如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸 。

 《不吃早餐的人，體質會變酸》
一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。

 《精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，所的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信。

《身體的除濕》
身體的除濕小小柔軟操非常除濕喔!!在秋冬季節變換時，由於外在的溫差、溼度，以致於飲食生活習慣的不規律，使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足，致使免疫力下降，很容易引發呼吸系統的病變，如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹 等毛

 解決之道：
1.早睡早起，晨起睡前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘，不僅可以鍛鍊出強健的筋骨，亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。
2.咳嗽時，我們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的頂端，輕輕拍打此處六十下，敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽，這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲，可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內，更應馬上敲打，以清理肺中污染的空氣。
3.鼻過敏時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘，喝熱杏仁茶，或大步快走半小時，或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。
4.有一位治癌專家說：「避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」我們的身體必須消耗極大的能量，才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半)，如此一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰飲料，建議你，將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。

啟智故事 炸油條的胡老頭

* 炸油條的胡老頭 *
* *

*一個大字不識的老頭兒，先知先覺，靠的是啥看家的本領？*
*
**這天，新上任的朱縣長到小吃攤吃早餐，剛找個板凳坐下，就聽炸油條的胡老頭一邊忙活一邊嘮叨："
大家吃好喝好哦，城管要來攆攤兒了，起碼三天你們撈不著吃咱炸的油條了！"縣長心一驚："省衛生廳領導最近要來視察，這老頭兒怎麼今天一早就知道了？**"
哪料這件事還沒弄明白，另一件事兒讓縣長腦袋打結了。這天，他照例到胡老頭這兒吃油條。沒想到，老頭居然又在發佈消息："
上面馬上要來青天大老爺了，誰有什麼冤案，就去縣府賓館等著吧！"
朱縣長大吃一驚，省高院的工作組星期三要來清查積案，這個消息昨天晚上才在常委會上傳達，這老頭兒咋這麼快就知道了呢？*
*
* ! *
一個大字不識的老頭兒，居然能知道這麼多政府內部消息，毫無疑問，定是某些政府工作人員保密意識太差，嘴巴不緊。於是，他立即召開會議，把那些局長，主任們狠批了一通。還是公安局長膽大，忍不住問道："
這胡老頭兒的事，是您親眼所見,還是聽說的？"縣長聲色俱厲地一拍桌子："都是我親耳聽到的！我問你，你們城關派出所今天晚上是不是要清查娛樂城？**"
公安局長一臉尷尬，愣在那兒縣長見狀，當場下令："你親自去查查這老頭兒到底什麼背景，明天向我彙報！"
公安局長連連稱是，當即換上便裝，來到胡老頭的攤位進行暗訪。只見老傢伙正向大夥兒發佈新消息："城關鎮的鎮長最近要倒楣了。大夥等著瞧，事兒不會小的。。。。"
公安局長一聽，很是詫異。少頃，他運了口氣，裝傻賣呆似的問道："你咋知道的？難道你兒子是紀委書記？**"
胡老頭呵呵一? 滿G"
我咋知道的？那孫子以前吃我油條的時候，都是讓司機開專車來買，這兩天一反常態，竟然自己步行來吃，還老是一臉愁容。那年他爹死，都沒見他那麼難過。能讓那孫子比死了爹還難受的事，除了丟官兒，還能是啥？"
局長聽了，暗自吃驚，這老頭兒還真有兩下子。於是他不動聲色繼續問道："那昨天派出所清查娛樂城，你是咋知道的？"胡老頭又是一笑："
你沒見那幾家娛樂城一大早就掛出了停業裝修的牌子？人家有眼線，消息比咱靈通！""那衛生廳領導來視察，你事咋知道的？"胡老頭兒說："
除了上面來人檢查，你啥時見過灑水車出來過？**"
最後，局長問了個他最想不通的問題："上次省高院的工作組來指導工作，你咋那麼快就得到消息了呢？"胡老頭撇了撇嘴說："
那就更簡單了。俺鄰居家有個案子，法院拖了八年不辦。哪天，辦案的法官突然主動來訪，滿臉笑容噓寒問暖，還再三保證案子馬上解決。這不明擺著上面來了人? A怕他們上訪嘛！
**"
**局長佩服的五體投地，連忙回去把情況向縣長彙報。縣長聽了，大動肝火，馬上再次召開會議，做了四小時的訓話："
同志們，一個炸油條的都能從一些簡單現象中，看出我們的工作動向，這說明了什麼？說明我們存在太多的形式主義。這種官場惡習不改，怎麼提升政府的美好形象？從今天開始，哪個部門再因為這種原因洩密，讓那老頭未卜先知'，我可就不客氣了！**"
第二天一早，縣長又來到胡老頭兒這吃油條，想驗證一下開會的效果。沒想到胡老頭兒居然又在發佈最新消息："今天，上面要來大領導了，來的還不止一個！"
縣長這一驚，真是非同小可。下午，市長要陪同省領導來檢查工作，自己昨晚才接到通知，這老頭咋又提前知道了？縣長強壓怒火，問胡老頭："
你說要來大領導，到底有多大呢？"胡老頭兒頭也不抬地回答："反正比縣長還大！"縣長又問："你說要來的不止一個，能說個准數嗎，到底來幾個？"
胡老頭兒仰起頭想了想，確定的回到："四個！**"
縣長目瞪口呆，省級領導還真是要來四個！他心兒怦怦直跳，又問："胡師傅，這些事兒你事怎麼知道的？而且知道的這麼準確。"胡老頭兒淡淡一笑："
這還不容易？我早上出攤兒，見馬路上增加的巡邏的武警，縣政府賓館的保安都戴上了白手套，一個個如臨大敵，肯定是上面來人了。再看看停車場，書記，縣長的車都停在了角落肯定是來了比他們大的官兒。再仔細看看，書記縣長停的車位是5、6號，說明上面來了四位領導。你信不信？當官兒的和咱老百姓不一樣，上廁所都要講究個級別，排個先後順序呢！**"
縣長聽罷，面紅耳赤，兩眼發直，那塞滿油條的大嘴一動不動，好像僵化了似的。*
* *

*炸油條的胡老頭真是高手在民間，有如此高明的觀察力，作什麼行業都應能出人頭地。    *

最近很容易感冒,教導​醫師的密招! 很快使感冒或頭痛不再​繼續惡化!!

萬芳醫師的密招!很快使感冒或頭痛不再繼續惡化

下次感冒初起，不妨試試 ! 無害...
可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！
趕緊先喝兩、三杯溫熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，
再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，
如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，
而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！ 想知道為什麼這麼好用？
一、咖啡可以讓! 你加速排尿，加上先喝的開水，
可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，
病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。

測試【動脈硬化】的簡​單方法!!

試是否【動脈硬化】的簡單檢查方式
4,5 年級請注意 --- 測試是否動脈硬化的簡單檢查方式
緊握拳頭 30 秒鐘 即可測知自己的健康狀況
請將手緊緊握起來 30 秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？
還是會殘留短暫的時間？
利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓會 | 阻
斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，但是，
如果需要花個 10 秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈
硬化或自律神經異常的情形

退化性關節炎...運​動增強軟骨海棉作用

根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走不動了。
「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳勝凱指出，每個人都會老化，關節也是一樣，使用到某種程度後，就會因磨耗而退化。
一旦出現這種又名骨關節炎的退化性關節炎時，患者必須要有正確認知，才不會讓症狀急遽惡化下去。
陳勝凱表示，正常人骨頭與骨頭接觸的地方，就是關節軟骨，正常的軟骨組織光亮平滑，但隨著年紀增長，軟骨過度磨耗，軟骨碎片掉入關節腔內並在關節腔內刺激關節囊，製造過多的關節液，引發紅腫熱痛，久而久之就會出現退化性關節炎。從X光片看來，正常的關節軟骨面平滑光亮，一旦關節磨損，就會出現凹陷。
有些病情嚴重者，軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。不管怎樣，關節炎通常會以四大症狀表現，
一、是疼痛；
二、是關節變形、腫脹；
三、是晨起感覺僵硬，下床運動後，症狀稍稍緩解
四、是關節活動時會有聲音。就疼痛這項而言，如果是O型腿的人，身體重量大都落在關節內側，這個部位較易出現磨損及疼痛。
相反的，X型腿的關節疼痛幾乎都出現在外側，且腳愈歪，變形愈厲害，也就愈痛，少有例外。
「運動增強軟骨海棉作用」
陳勝凱說，軟骨就像一塊吸滿水分的海棉，當我們走路時，腳往下踩那一刻，身體重量往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會被擠出；腳往上提，來自身體的重量消失，關節滑液又回吸到軟骨裡面，形成一個動態平衡。就在關節滑液進進出出之際，營養成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨的健康。問題是，大多數退化性關節炎患者一來怕痛，二來也擔心運動會增加關節的磨損，不敢走動，整天就坐著不動，軟骨缺乏關節滑液帶來營養成分的滋潤，時間一久當然出現更大的問題。
為此，陳勝凱提醒民眾若出現上述四種症狀時，就應特別留意「不要有不運動，以防磨損關節」的錯誤觀念。他強調，適度的運動可增強軟骨的海棉作用，藉著不斷流進流出關節滑液，既可帶給軟骨營養，保持濕潤，關節周圍的肌腱也會增強，減少軟骨磨損的機率。
在所有運動中，陳勝凱認為『走路』是中老年人最佳的選擇，如果覺得自己的平衡感還不錯，騎自行車、跳舞、游泳等有氧運動，也不妨試試看。
但他強調，這些運動應融入日常生活中，不要一曝十寒，而應隨時為之，但若正處於關節疼痛之際，就不要勉強去運動，以免症狀更加惡化。此時，不妨以「三隻腳」來替代兩隻腳，拄著枴杖來分擔身體重量，讓軟骨及關節獲得更充分的休息
每天至少應走路半小時；台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國川也認為，屬節律性運動的走路是退化性關節炎患者的最佳選擇，每天至少走個半小時，如果持續走1、2個小時以上，也沒有不舒服的感覺，當然可以繼續走下去。
如果有更多時間，他建議患者定期到健身中心，請教練協助訓練股四頭肌的強度。蕭國川解釋，股四頭肌是大腿膝蓋周邊的大塊肌肉，愈強壯，愈能吸收膝關節撞擊的力道，減緩退化性關節炎症狀。
游泳及騎自行車，也是相當好的運動。蕭國川指出，患者在水中游泳時，受到浮力影響，關節受力較小；騎上自行車，大多數體重落在臀部，膝蓋受力較少，也不失為不錯的運動。
多曬陽光防止 骨質流失
在日常運動之餘，陳勝凱建議這些患者也要多曬曬太陽，因為陽光可將維生素D活化為 D3，增加鈣質吸收，有效防止骨質流失，延緩退化性關節炎的出現。
當然，除了維持適當運動，蕭國川建議早期的退化性關節炎患者，可試著服用硫酸鹽葡萄糖胺製品來減少軟骨的磨損。從多年來的臨床觀察，他發現三分之一患者吃了這類製品後有效，可少受點苦。

放一袋白麵粉在冰箱

放一袋白麵粉在冰箱

在一次煮玉米粥時，我用叉子在沸騰的粥裡翻攪，想看看粥好了沒有。
我錯手沒拿到叉子，而把手碰進了沸水裡面！痛得我尖叫起來！
一位朋友，恰巧來到我家，我正在尖叫！ 他即刻問我有沒有麵粉。
我拿出一袋麵粉，他叫我把手伸進去，並且放在麵粉裡10分鐘，我照做了。
他說，曾有一個傢伙身上著火了，眾人在驚慌中把一袋子的麵粉撒在他的身上滅火。
但令人驚訝的是，它不僅滅了火，被燒那傢伙的身上竟沒有水泡！
我把手放在麵粉裡10分鐘後拿出來，手上確實沒有灼傷的紅印或者水泡，完全沒有受傷！
現在，我總會在冰箱放一袋子麵粉，每次不小心灼傷自己，我就用麵粉敷，沒有一次是有紅印或水泡的。
*注意：冷麵粉比常溫麵粉效果更佳！
奇蹟！如果你問我的話。放一袋白麵粉在冰箱是不會錯的。
我甚至在燙到舌頭的時候，把麵粉敷在上面10分鐘，傷去無痕！試一試吧!
不要把你燙傷的地方馬上放在冷水下衝洗，而要放在麵粉裡10分鐘，你會 發現奇蹟的！

堪比砒霜的幾種食物

堪比砒霜的幾種食物...... 千萬不能吃！
以下這十四種常見食物，大家一定不會陌生，
但是他們在某些時候卻堪比砒霜，是千萬不能食用的。
 

一、 青番茄
青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄，口腔有苦澀感，
吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
 
二、 爛白菜
食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等，
嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有生命危險。

三、 無根豆芽
在生產過程中，多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。
而除草劑 中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質。

四、 鮮黃花菜
鮮黃花極有毒，幹品無毒。
因為鮮黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。
若先將黃花菜在開水中沖燙一下，然後用涼水浸泡2小時以上，中間換一次水，鮮黃花菜就無毒了。

五、 發芽的土豆
發芽土豆(馬 鈴薯)的 嫩芽和變成綠色的皮中龍葵堿含量很高，食用易中毒。
因此，發芽和表皮發綠的馬鈴薯不宜食用。

六、 腐爛的生薑
腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。
人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

七、 棕色心的甘蔗
變質的甘蔗裡面呈黑、棕褐色，吃起來有酒精味。
這是甘蔗受了串珠鐮刀菌感染並產生了毒素所致。

八、 長黴的茶葉
茶葉發黴是受了青黴、?黴污染的結果，倘若喝了發黴的茶葉水，
輕則引起頭暈、腹瀉、重則可以引起重要器官壞死。
 
九、 長斑的紅薯
紅薯上長黑斑，是由於感染黑斑菌所致，吃後易中毒。  

十、 發黃的銀耳
變質發黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成，吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現象。    

十 一、未醃透的鹹菜
醃菜時如果放鹽量不足，醃制時間不滿8天，可能造成亞硝酸鹽中毒。  

十 二、變色的紫菜
若涼水浸泡後的紫菜呈藍紫色，說明紫菜在乾燥、包裝前已被有毒物所污染，
這種紫菜對人體有害，不能食用。  

十 三、新鮮的蠶豆
有的食後會引起過敏性溶血綜合病症，出現全身乏力、貧血等症狀。  

十四、胖大的豆芽
用化肥發的豆芽都是又白又胖，其中殘留大量的氨，
在細菌的作用下，會產生亞硝銨，大量食用會引起頭昏、噁心、嘔吐。
 



 

履禮豫樂

 履象曰：「上天下澤履，君子以辨上下定民志。」豫之象曰：「雷出地奮豫，先王以作樂崇德，殷荐之上帝，以配祖考，此孔子於羲文象義，觀察入微，始有此發明，以默契夫天人合一之旨也。」漢書上天下澤，春雷奮作，先王觀象，爰制禮樂，故禮樂者，先王之所以垂教萬世，維持人道於不敝者也。自經學衰廢，曲儒阿世，緣飾禮樂，以為羔雁，而歷代帝王，乃利用之為鞏固其富貴尊榮之具，愚民未獲蒙禮樂之福，且或滋其隱痛焉！於是禮崩樂壞，世衰道敝，先王制作之精意，澌滅殆盡，僅存浮文虛器，等諸告朔之餼羊，欲圖民族之日昌，人羣之進化，烏可得哉！猶幸古籍雖亡，而易賞之昭示者，既明且晰，又得孔子之贊辭，以闡發之，則禮樂之大本大元，固亙古如新，求治者尚不患無所藉手也，夫先王之制禮樂，豈為塗澤耳目，文飾太平也哉！蓋詳察於天人之故，而有迫於不得不然者，先王之人者好動者也，動而無以止之必蹶，故制禮以止之，人者好羣者也，羣而無以和之必亂，故作樂以和之，要皆順夫人性之自然，而參天兩地以為之準，其準維何，曰中曰和是已。中庸曰：「喜怒哀樂之未發謂之中，發而皆中節謂之和。」禮也樂也。皆所以為之節，陶融其未發，而範圍其已發者也，故曰致中和，天地位焉，萬物育焉。履之與豫，胥本此中和而立極也，兩卦注疏，及諸家之註釋者，繁而尟當，甚或附會經文，以媚脅下。曰上天下澤，斯上者益上，下者益下，尊卑之分，秩然不可逾越，嗚呼！斯豈孔子原文之意哉！孔子但言辨上下定民志耳，若上者益上則亢。下者益下則伏，安所謂中，又安所謂和，不中不和，又安所謂禮樂哉！自叔孫通輩，假天澤之名，為干祿之具，制朝儀以媚漢高祖，歷代號稱經師大儒者，靡不推波助瀾，尊君卑民，君日以尊，民日以卑，至物極必反，世界逐趨重於民主，作易之聖人，早已洞矚此必至之勢也。爰本中和為禮樂之原則，孔子六十四卦之大象，皆以中爻綰上下二象。（中爻者三四兩爻上天爻下地爻中三四人爻也）所謂以人合天，參天兩地者也，首以乾三坤四兩爻發其例，此履豫兩卦之關鍵，亦悉在履六三豫九四之兩爻，禮以消極為用，故取陰爻，樂以積極為用，故取陽爻，履以一陰處五陽之中，是以愬愬危懼，如履虎尾，方能免咎，故禮之本在謙（謙為履之對也）。必高而能下，尊而能卑，始當於禮焉，豫以一陽出三陰之上，奮迅莫禦，故有發揚蹈立之容，然而樂之本在於畜（小畜為豫之對也）。孟子曰：「畜君何尤，必抑而能揚，頓而能錯，始合於樂焉」然履以六而居三，豫以九而居四，陰陽皆不當位，故必損益得中，而禮樂始立，履以乾在上，豫以地在下，禮出於天，樂本於地，天地定位，禮樂之體也，然天地之大用在坎離，故後天以坎離當用，居乾之位，離南坎北，中也。震東兌西，和也。天澤履乾兌，而下中爻互離，雷地豫震坤，而上中爻互坎，離禮坎樂，而合乎震仁兌義，中之極，亦和之至也。且禮之本在謙，而謙之反易即為豫【反易即上下兩卦相互易】。樂之本再畜，而小畜之反易即為履，更足以見禮與樂之互相維系，不可斯須離也。窮本乎太乙，九位離宮，樂起自黃鍾，生於坎子，是以立表者必取影於火而始正，測度者必取準於水而始平。故和平中正，闕其一不足以言禮樂也。而卦象之昭著者如此，然此猶其迹耳，若精微之蘊推闡無盡，更非蕪陋所能詳！參之禮運樂記，與樂器圖譜諸書，多相說以解者，當世博雅之君子，必能循流溯源以極其致焉。

檸檬水抗癌-

大藥廠不願說的秘密!!

--檸檬水抗癌--

 

 

大藥廠不願說的秘密，原來抗癌可以那麼便宜~~~~

說出來EPS暴跌，檸檬狂飆！

 

檸檬殺死癌細胞而不會影響健康細胞比化療強一萬倍

 

 

檸檬汁不要加糖，因糖是癌細胞最佳養分；檸檬是高度鹼性食物。

只要切薄片檸檬2-3片，在杯子並加飲水成為“鹼性水”，喝整整一天，以它作為日常飲用水，檸檬令人驚訝的好處！

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健康科學研究所-馬里蘭州巴爾的摩市
這是治療癌症的最新有效妙方！

 

檸檬（柑橘類）是一個神奇的產品，可殺死癌細胞。 

功效10,000倍強於化療。

 

為什麼我們不知道？因為在實驗室製造的人工合成藥物為大公司帶來豐厚的利潤。現在，您可以告訴需要幫助的朋友，讓他/她知道，檸檬汁有利於預防這種疾病。它的味道宜人，而且不會產生可怕的化療後遺症影響。大藥廠不願說的秘密，一直是諱莫若深，以免危及大公司的豐厚利益？

如你所知，檸檬屬於檸檬和酸橙品種。你可以以不同的方式吃：你可以吃果肉，果汁，冰糕，糕點等…，它有許多優點，但最有趣的是它產生消除囊腫和腫瘤的效果。它也被認為是作為抗微生物譜對細菌感染和真菌，寄生蟲和有效的針對內部的蠕蟲，它調節血壓過高，這是一種抗抑鬱劑，戰鬥壓力和精神疾病。

 

這些信息的來源是迷人的：它來自一個最大的藥品製造商，自1970年以來經過20多個實驗室測試發現：它能破壞12種惡性腫瘤細胞，包括結腸癌，乳腺癌，前列腺癌，肺癌，胰腺............。更驚人的：檸檬水只會破壞惡性癌細胞，它不會影響健康細胞。

 

此生必看的科學實驗

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102歲了, 不用眼鏡, 長壽健康法

一個人活到101歲(2010年時)，又沒病痛，牙齒全口真牙，不戴眼鏡能讀報紙，一定有其養生之道，人瑞崔介忱先生(101歲)，他的長壽健康法 
飯勿吃太飽，覺要睡得好，運動每天做，營養不可少，盡量找快樂，切莫尋煩惱，赤子心常在，百年也不老，不作虧心事，人格比天高，為人不貪墨，子孫也逍遙。 
http://www.youtube.com/watch?v=5Z4caCs3lj0&feature=related